Перезагрузите свой фитнес: 7 советов

Перезагрузите свой фитнес: 7 советов


Вы когда-нибудь замечали что застряли в модели вредных привычек и задавались вопросом: «Как я смогу вернуться к себе прежней, когда я была худой, здоровой и уверенной в себе?»

Не волнуйтесь! Это происходит все время! Вам просто нужно быть в курсе ваших шаблонов поведения и изменять одну или две привычки в день, пока вы не вернетесь к себе прежней! Ниже приведены главные привычки, которые нужно изменить одну за другой, чтобы вернуться к себе прежней, той кем Вы восхищаетесь.
Читать полностью
+ 0 -

Как похудеть: лучшие фитнес-советы



Многие люди усердно стараются похудеть, однако часто терпят неудачи. Возможно проблема в неправильном распределении усилий?

Люди с лишним весом должны прибегнуть к физической активности. Это может быть пешая прогулка, бег трусцой, плавание либо занятия на велотренажере. А еще лучше пойти в спортзал!
Читать полностью
+ 0 -
  • Яндекс.Метрика