Питание и диеты
Статьи о правильном питании для спортсменок в целом и по отдельным продуктам в частности.
Международное общество спортивного питания опубликовало список лучших диет для похудения и сжигания жира, которые объединяют все существующие научные исследования.
Новаторское исследование, которое завоевало Нобелевскую премию. Как избавиться от лишнего веса и улучшить здоровье.
В борьбе с лишним весом, определяющим фактором является потребляемое количество калорий.
Многие люди предпочитают безглютеновое питание и думают что это обеспечит им потерю лишнего веса, а также увеличит уровень энергии. Часть из этих людей
Время чтения: 4 минуты. Сегодня легко запутаться в обилии разнообразных диет. Этот простой, но эффективный и сбалансированный по макронутриентам подход
В новом выпуске своего видеоблога Хайди Сомерс разбирает содержимое своего холодильника.
Продуктовая корзина чемпионки по фитнес бикини Эшли Кальтвассер.
Перевод дневного рациона Валентины Лекё.
Направьте Вашу диету в правильное русло, избавившись от мусора. Данные правила здорового питания помогут с легкостью это начать.
Вопреки распространенному мнению, диета с высоким содержанием жиров (кетогенная диета) не только содержит много жиров, но также достаточное количество