Интересное

10 способов ускорить метаболизм. Метаболизм – это процесс пищеварения, который превращает еду в энергию. Чем он лучше, тем быстрее ваше тело перерабатывает

Перевод небольшой статьи с мнением Арнольда Шварцнеггера о вегетарианстве.

Беременность и материнство очень часто используют как аргумент для оправдания своего внешнего вида. Сначала говорят что набор веса это следствие беременности

Перевод статьи Индии Паулино о распределении ежедневных задач.

При оборудовании спортивного зала или другого помещения для тренировок или занятий фитнесом всегда необходимо правильно подходить и планировать систему вентиляции.

Эллиптические тренажеры относятся к группе тренажеров, создающих «аэробную нагрузку». К этой группе также относятся беговые дорожки, тренажеры-"лестницы"

Одним из наиболее доступных способов физической нагрузки является ходьба. Эффект от нее становится заметным при прохождении ежедневно около 4000 шагов.

Кто-то посещает фитнес-клуб исключительно для того, чтобы шлифовать свою фигуру, ну а некоторые люди преследуют совершенно иные цели. К примеру, для новых знакомств.