Беременность и материнство очень часто используют как аргумент для оправдания своего внешнего вида. Сначала говорят что набор веса это следствие беременности, а потом что ходить в спортзал нет времени так как нужно сидеть с ребенком. Или хуже того — некоторые, даже еще не забеременнев, говорят что не хотят заниматься спортом потому что перекачаются и будут проблемы с рождением ребенка, мол мышцы якобы мешают рожать.
В данной статье я приведу в пример несколько всемирно известных фитнес моделей, которым рождение детей и последующее их воспитание не мешает следить за фигурой, а зачастую даже наоборот — мотивирует.
Карина Насименто
45-летняя Карина обладает внушительной мышечной массой и выступает на соревнованиях по фитнесу с 1999 года. При этом за девятилетний перерыв в соревнованиях она успела выйти замуж и родить троих детей — двух дочерей и сына. Сейчас дети Карины уже подростки, ну а мама успешно возобновила соревновательную деятельность, выиграв несколько престижных турниров.
Более подробную биографию Карины можно найти здесь.
Мишель Сильвия
38-летняя обладательница ПРО карты по фитнес бикини Мишель Сильвия начала свой спортивный путь уже после рождения троих детей. У Мишель две дочери и сын, а ее муж — профессиональный бодибилдер Камерон Джеймс. Сейчас Мишель является одной из лучших IFBB Bikini Pro, стабильно выигрывает категорию мастеров старше 35 лет, и регулярно занимает призовые места в абсолютной возрастной категории. Мишель и Камерон являются отличным примером многодетной спортивной семьи.
Детальнее о Мишель можно почитать здесь.
Роза Скарборо
Роза всегда любила фитнес, но следить за питанием начала только после первой беременности. Сейчас ей 34, у нее трое сыновей, и несмотря на это Роза круглый год в отличной форме. С 2015 года она начала выступать на соревнованиях по фитнес бикини и в данный момент готовится завоевать карту профессионала.
Вот здесь есть более полная статья о Розе с фотографиями.
Эшли Хорнер
Эшли во время первой беременности набрала более 20 кг и именно это подтолкнуло ее к выступлению на соревнованиях по фитнесу. Сейчас Эшли 33, у нее трое сыновей, и это не мешает ей писать статьи, заниматься бизнесом и представлять несколько спортивных брендов, включая такого гиганта как Reebok. Эшли говорит что когда она хочет пропустить тренировку дети заставляют ее собраться и пойти заниматься.
Краткая биография Эшли находится здесь.
Дебора Гудман
Ну и конечно же самой знаменитой мамой от фитнеса можно смело назвать 37-летнюю Дебору Гудман, у которой целых шестеро детей. Дебора решила выступать на соревнованиях лишь после рождения близнецов, которые на данный момент остаются самыми младшими из ее детей. Несмотря на сильную занятость семейными делами она смогла выиграть национальный чемпионат среди любителей и получить карту профессионала IFBB. Сейчас Дебора в основном занимается семьей и тренерской деятельностью, но ее физическая форма постоянно улучшается. В прошлом году она вернулась на соревновательную сцену после двухлетнего перерыва и вошла в десятку в открытой возрастной категории среди профессионалов.
Подробная статья о Деборе есть здесь.
Помимо того есть огромное количество фитнес моделей, у которых по одному или по двое детей: Ингрид Ромеро, Джейми Исон, Наташа Мело, Дженнифер Николь Ли, Бренда Вальдез, Алисия Чарчук, Мариза Виллареаль, Амбер Давн Ортон, Британи Периль, Лейси Делюка, Стефани Махо и так далее. Этот список можно очень долго продолжать, ведь в фитнес среде материнство является обычным делом, ну а ленивые люди всегда найдут на что сослаться, будь то набор веса во время беременности, недостаток времени или космические бури.
