Рецепт смузи от Джен Хьюард

фруктово-ягодное смузи


Перевод рецепта фруктово-ягодного смузи из инстаграма Джен Хьюард:

Начала сегодняшний день с чашки смузи... ням ням!

Что вам нужно:

Киви
1/2 чашки свежего или мороженного манго
Горсть свежей или замороженной капусты кале
1/2 авокадо
1/2 банана
1/2 чашки не сладкого кокосового молока
Несколько ягод малины
1/2 мерника ванильного протеинового порошка (по желанию)

Шаги:

1. Положить в блендер все ингредиенты кроме малины и бананов.
2. Измельчить в блендере до однородного состояния.
3. Посыпать сверху бананом, кокосовыми чипсами, кокосовой стружкой, малиной и корицей.
4. Наслаждайтесь!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • Яндекс.Метрика