Этот напиток для вас. Нет ничего более освежающего, чем вода с лимоном, огурцом и мятой! И подождите, пока не выясните все преимущества! Лимонная вода делает сильный напиток для детоксикации; лимонный сок помогает очистить и подщелачивать тело. Добавьте один тонко нарезанный лимон в большой кувшин, или выжмете свежий лимонный сок в ваш стакан. Лимон также помогает в пищеварении и усиляет вашу иммунную систему. Мята добавляет немного сладости без сахара, и это также помогает успокоить ваш желудок и способствует пищеварению. Добавление нескольких ломтиков огурца к вашей воде делает прекрасную регидратацию, а еще огурец имеет противовоспалительные свойства.
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 0 мин.
Общее время: 5 мин.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 маленький лимон, тонко нарезанный
12 листьев мяты
10 долек огурца
64 унций воды (около 1,9 литра)
ИНСТРУКЦИЯ К ПРИГОТОВЛЕНИЮ
1. Разделите ломтики лимона, листья мяты и ломтики огурца между двумя банками по 34 унции (примерно по литру).
2. Залейте холодной водой.
3. Поставьте в холодильник минимум на 15 минут перед употреблением.
Оригинал статьи опубликован на сайте www.hd-body.com
