Дарья Клишина (Darya Klishina) — одна из самых красивых и сексуальных российских спортсменок, прыгунья в длину. Помимо своей модельной внешности она известна тем, что выиграла чемпионат Европы в Париже в 2011 году, а также завоевала серебряную медаль на Чемпионате Мира в Лондоне в 2017 году.
Ее путь в легкую атлетику начался, когда Дарьи было 8 лет. Следуя по стопам своего отца, который сам был спортсменом, она сделала себе имя как одна из лучших в мире женщин-прыгуний в длину.
Содержание:
Личные данные Дарьи Клишиной
- Дата рождения: 15 января 1991 года
- Место рождения: Россия, г. Тверь
- Вес: 57 кг
- Рост: 180 см
Биография Дарьи Клишиной
Дарья Клишина родилась в 1991 году в России. Ее старт в спорте произошел, когда Дарьи было 8 лет. Именно тогда она впервые начала играть в волейбол.
С годами, по мере роста интереса Дарьи к спорту, она перешла в легкую атлетику. Под влиянием отца она стала прыгать в длину.
Начало карьеры Дарьи Клишиной
Первое крупное соревнование в прыжках в длину у нее состоялось в 2010 году. Ей не потребовалось много времени, чтобы произвести впечатление, но в итоге она совершила прыжок на 7,03 метра.
Благодаря этому подвигу Дарья побила российский юниорский рекорд и совершила второй лучший прыжок в юниорской категории всех времен. Darya Klishina уступала только своей напарнице по сборной Ольге Кучеренко, которая совершила прыжок на 7,13 метра.
Летние Олимпийские Игры 2016 Года
В течение следующих нескольких лет Дарья Клишина стала одним из восходящих талантов российской легкой атлетики. Благодаря этому она попала на летние Олимпийские Игры 2016 года, на которых пробилась в финал, заняв в итоге 9-е место.
Серебряная медаль в Лондоне
Через год после Олимпиады Дарья приняла участие в другом грандиозном событии. На этот раз это был чемпионат мира по легкой атлетике 2017 года, проходивший в Лондоне.
Дарья сумела добиться самого высокого в сезоне прыжка на дистанции 7,00 м, завоевав серебряную медаль. Она была всего в 2 сантиметрах от того, чтобы стать золотой медалисткой.
Дарья Клишина сегодня
Darya Klishina продолжает соревноваться и устанавливать новые рекорды в легкой атлетике. До сих пор ее самый дальний прыжок в длину 7,05 м, который она совершила в 2011 году в Чехии.
Тренировки Дарьи Клишиной
Как профессиональный спортсмен, Дарья Клишина выполняет специальные тренировочные упражнения, которые помогают ей совершенствовать свои прыжки в длину. Они включают в себя упражнения с собственным весом, а также занятия в тренажерном зале. Фронтальные приседания, подъемы гантелей и различные прыжки — вот лишь некоторые примеры ее классичеких тренировок.
Питание Дарьи Клишиной
Дарья придерживается специальной диеты, которая позволяет ей максимально эффективно выступать во время соревнований.
Ее рацион включает в себя употребление большого количества углеводов и жиров для получения энергии, наряду с белками, которые питают и восстанавливают мышцы.
«Прежде всего, у меня есть свой режим (я правильно питаюсь и достаточно сплю) даже во время отпуска. Это позволяет мне держать оптимальный вес и оставаться в форме.” — заявила Дарья в одном из своих интервью.
Персональные рекорды Дарьи Клишиной
- Прыжки в длину (на открытом воздухе) : 7,05 м (Острава, Чехия, 2011)
- Прыжки в длину (в помещении) : 7,01 м (Гетеборг, Швеция, 2013)
Медали и награды Дарье Клишиной
Чемпионат Европы
- 2011 Париж, прыжки в длину, золотая медаль
- 2013 Гетеборг, прыжки в длину, золотая медаль
- 2014 Цюрих, прыжки в длину, бронзовая медаль
Чемпионат Европы среди юниоров
- 2009 Нови Сад, прыжки в длину, золотая медаль
Универсиада
- 2013 г. Казань, прыжки в длину, золотая медаль
Чемпионат мира
- Лондон 2017, прыжки в длину, серебряная медаль
Чемпионат мира среди молодежи
- 2007 Острава, прыжки в длину, золотая медаль
Инстаграм Дарье Клишиной
https://www.instagram.com/dariaklishina/?hl=ru
