Личные данные:
Полное имя: Ashley Ann Horner
Год рождения: 1984
Место рождения: штат Оклахома, США
Место жительства: город Вирджиния Бич, штат Вирджиния, США
Соревновательный вес: 55 кг
Вес в межсезон: 58 кг
Рост: 162 см
Биография:
Эшли Хорнер — писательница и фитнес модель из США. Эшли выросла на ранчо в центральной Оклахоме. У ее родителей было множество домашних животных, включая лошадей, и Эшли с детства занималась верховой ездой. В школьные годы она играла в европейски футбол, софтбол, а также занималась гимнастикой и танцами. Она даже была в программе олимпийского развития по футболу и продолжала играть в футбол в колледже, а теперь играет за местную женскую команду.
Во время своей первой беременности набрала более 20 кг, и после родов решила что с этим нужно что-то делать, решив подготовиться и выступить на местных соревнованиях. Впервые Эшли выступила на соревнованиях в апреле 2008 года, турнир назывался OCB Spirit of America и проходил в городе Cape Cod. Там Эшли выиграла там свою категорию и абсолютку. Позже она довольно успешно выступала в американской федерации NPC, а также в WBFF, где получила статус Pro.
Муж Эшли морской пехотинец, так что ей с семьей приходилось переезжать каждые несколько лет. Эшли и сама устроилась работать тренером по физической подготовке в армию США.
Всего в 23 года Эшли написала свою первую электронную книгу и к 30 годам стала долларовой миллионершей. Сейчас у Эшли трое детей, собственный спортзал, собственный магазин, линейка одежды и несколько сайтов с авторскими методиками тренировок. При этом она успевает писать спортивные и мотивационные статьи для нескольких сайтов и журналов. А еще Эшли — официальный представитель команды bodybuilding.com, а также брендов Reebok и RockTape.
За тренировку Эшли выпивает около 2 литров воды. Она не любит делать традиционное кардио, предпочитая силовые тренировки или высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ), ну или просто плавать в море. В 2015 году Эшли пробежала расстояние в 280 миль из штата Вирджиния в Северную Каролину чтоб собрать деньги для благотворительного фонда.
Ссылки:
Инстаграмм: https://www.instagram.com/ashley.horner/
Фейсбук: https://www.facebook.com/AshleyHornerFitness
Твиттер: https://twitter.com/HornerAshley
Канал ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCxI0eH1Aw3GGiKw34ngf6Fw/
Личный сайт: www.ashleyhorner.co
Видео:
Фото:
