Результаты 2016 IFBB Fort Lauderdale Cup
Результаты 2016 IFBB Fort Lauderdale Cup
Наприседала
Результаты 2016 IFBB Mr Olympia
Результаты женских категорий на 2016 Mr Olympia
Наприседала
Плиометрика с босу-мячом. Жиросжигающая тренировка.
Плиометрика с босу полусферой (босу платформа) для фитнеса. Жиросжигающая тренировка.
Описанием комплекса плиометрических упражнений с босу полусферой от Джанет Лайуг, который можно использовать в конце тренировки или отдельно.
Наприседала
Жиросжигающие упражнения в домашних условиях
Жиросжигающие упражнения в домашних условиях
Существует бесчисленное количество для жиросжигающих упражнений в домашних условиях. Советы от чемпионки Arnold Australia IFBB Bikini Джэнет Лайуг.
Наприседала
Результаты 2016 Arnold Classic Australia Bikini Pro
1. India Paulino 2. Janet Layug 3. Justine Munro 4. Sheena Jayne Martin 5. Courtney King 6. Stephanie Mahoe
Наприседала
Janet Layug
Дженет Лайуг - фитнес модель польско-филипинского происхождения. В детстве Джанет занималась плаваньем и бегом. Она закончила университет в Флориде и с
Наприседала
Результаты 2016 Arnold Classic Bikini Pro
1. India Paulino 2. Justine Munro 3. Janet Layug 4. Angelica Teixeira 5. Courtney King
Наприседала