Полезные свойства тыквы



Борется с раком

Тыква богата антиоксидантами, которые держат свободные радикалы в положении постоянного контроля. Благодаря высокому содержанию бета-каротина, это отличный источник защиты от загрязняющих и химических веществ, которые приводят к раку. Высокий уровень витамина С помогает предотвратить преждевременное старение и рак, а также препятствует делению клеток.

Красные кровяные тельца

Тыква среднего размера содержит 33 процента дневной нормы витамина B6. Он помогает производить гемоглобин, который в красных кровяных тельцах переносит кислород к тканям. Дефицит B6 может привести к анемии, а поскольку он растворим в воде, вам необходимо постоянно пополнять его запас.

Контролирует ПМС симптомы

Как очень хороший источник марганца. В одном клиническом исследовании женщины, которые потребляли большое количество этого минерала в своем ежедневном рационе питания, имели меньше перепадов настроения и судорог, чем те, кто ел наименьшее количество.

Питательное изобилие

Тыква является богатым источником витаминов А и С, магния, клетчатки, фолиевой кислоты, рибофлавина, фосфора, калия и витамина B6. Кроме того, в ней высокое содержание марганца, минерала, который помогает организму перерабатывать жиры, углеводы и глюкозу.

Здоровье глаз

В тыкве особенно высокая концентрации бета-каротина и лютеина. Диетический лютеин помогает предотвратить развитие катаракты и дегенерации желтого пятна, которые часто приводят к слепоте. Чашка тыквы обеспечивает около 135 мкг бета-каротина и 2,400 мкг лютеина.

Оригинальная статья опубликована на сайте www.hd-body.com в июле 2015.

Комментариев 9

Офлайн
Vivianreuch
Vivianreuch 27 июля 2019 16:22
Наше тело нуждается в кальции, фосфоре; наш дух—в ободрении и почете. Тело расцветает на солнце, дух —в лучах любви.


------
https://vike.io/ru/34/
Офлайн
Curtisabaky
Curtisabaky 29 июля 2019 10:46
Чайная церемония - повод встретиться, набраться сил и подкрепится, также отличительно приятно, если питье несет вовсе не только лишь радость, а также очищение с санацию. Долго высматриваете аппетитный также целебный чай? Чанг Шу - истинный высокогорный напиток http://chang-shu.su/, какой рассчитан для нормы плюс ускорения разменных процессов, и это в соответствии сопровождает до скорому избавлению от прибавочных массы. Целебный чай Чанг Шу сполна сделан с натуральных также оживленных ингредиентов, которые поддерживают нормализации веса, промывания желудно-кишечного пути и санации тела в показателях. Чай Чанг Шу клиенты без проблем могут приобрести именно на сайте чай Чанг шу официального поставщика, в котором показано полностью все здоровые действия чая, отзывы плюс умеренные ценники. Желаете изъять незамедлительный эффект? Чанг Шу - станет начальным движением, что поддержит достижение вашей цели.
Офлайн
FrankHeend
FrankHeend 29 июля 2019 15:44
Колики в мышечных тканях именно на теперешний период нередкое явление у значительной части людей, которые проводят деятельный отображение движения, поэтому очень разумное постановление этой проблемы - покупка действенного панацеи для лечения. Мазь "Сустафаст" особо разработанное и опробованный в врачебной структуре рецепт именно для лечения внутренних суставов. У мазь содержатся действующие составные ингредиенты, каковы незамедляя оперируют на основание нарушений и воспаления, вылечивая осложение изнутри. Здесь на главном сайте sustafast net пользователи смогут посмотреть состав геля, сертификат качества, а еще характеристики от 65 тысяч приобретателей, каковы уже облегчились от боли, с помощью "Сустафаст". Применения мази неизменно отпустит пользователя от неприятных впечатлений также сделает полную восстановление врожденных тканей. Заказать гель именно для мязов в http://sustafast.net/ положительной ценнику Покупатель сможет у безопасным импортера по интернет магазине. Начните курс врачевания незамедлительно и извлекайте скорый результат не смея задерживаясь.
Офлайн
Charleshobre
Charleshobre 1 августа 2019 14:03
Between us speaking, I so did not do.


------
зооплюс | https://zoo-plus.prom.ua/
Офлайн
StephenJobre
StephenJobre 3 августа 2019 10:25
Мы, англичане, отличаемся особой робостью во всём, что касается религии.


------
instagram search by hashtag | https://dotinsta.com/
Офлайн
EvelynScund
EvelynScund 12 августа 2019 12:26
Тоска по любви есть сама любовь.


------
регулятор потока


I advise to you to come on a site where there is a lot of information on a theme interesting you. Will not regret.


------
гидравлика на - 40 С


Охотно принимаю. Интересная тема, приму участие. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу. Я уверен.


------
купить одежду в москве


Мужчина смахивает на апрель, когда ухаживает, и на декабрь, когда уже женат


------
дагестанский камень Москва


Истинно благородный человек не рождается с великой душой, но сам себя делает таковым великолепными своими делами.


------
link


It is a pity, that now I can not express - it is very occupied. I will return - I will necessarily express the opinion.


------
https://www.gamedownloadgame.com/the-christmas-spirit-mother-gooses-untold-tales-collectors-edition


I think, that you are not right. Let's discuss it. Write to me in PM, we will talk.


------
jav


Природа и боги сумасбродствуют не менее людей.


------
готовый бизнес от собственника


Религия — распространенный суррогат веры.


------
https://mosgor-balkon.ru/additional/curbstones/


Верить в Бога невозможно, не верить в него - абсурдно.


------
https://kamet-doors.ru/
Офлайн
Theresaadoth
Theresaadoth 12 августа 2019 17:32
I confirm. I agree with told all above. We can communicate on this theme. Here or in PM.


------
дизайн интерьера


Все жалуются на свою память, но никто не жалуется на свой разум.


------
музыка 2019 новинки скачать торрент


Ты знаешь мое мнение


------
https://ekb-on-air.ru/57769


Опаснее всего коварство того, кто ведет себя безукоризненно.


------
https://glavufa.ru/70151


Хорошими манерами обладает тот, кто наименьшее количество людей ставит в неловкое положение.


------
https://www.kolmovo.ru/news/367390


мдаааааааа


------
https://perm-open.ru/76525


не очень могло быть и лучше


------
https://pishet-omsk.ru/56335


Смелые мысли играют роль передовых шашек в игре; они гибнут, но обеспечивают победу.


------
https://piterskie-zametki.ru/69267


Бесподобная фраза, мне нравится :)


------
https://kinolook.top/movie/id975292-shelkunchik-i-chetyre-korolevstva-makkenzi-foi


Если стоишь на краю обрыва и раздумываешь, прыгнуть или нет, — прыгни!


------
купить жирный аккаунт steam
Офлайн
NaomiDit
NaomiDit 13 августа 2019 11:27
Кастинг киносериала, это как присущая пункт вечернего часа, опосля рабочего дня или по продвижению выходных. Сообща со кино люди ведем жизнедеятельность, наблюдаем за историей героев, переживаем также из нетерпением анонсируем отдельную последнюю выпуск обожаемого серийного киноленты. Чтобы индивидуальный выходной производился с удовольствием наш сервис презентует специально под пользователей новый ресурс онлайн просмотра огромного количества камедисериалов – русские сериалы смотреть онлайн, какой совмещает на странице самые знакомые плюс распространенные сериалы нашего также иностранного формата. Именно на сайте легко сможете выделить мультисериалы по вашему предпочтению по пособничеством опредления, учесть тип стиля, заценить обновленные выпуски также обсудить изменения киноматографа. Различные кино также мультики преподнесены до включению лишь в HD выпуске из нашим озвучкой лишь от всемирных киностудий дубляжа, потому любой пользователь данного платформы сумеет достигать сущее восторг от приложения https://rfserial.net/ данного сайта.
Офлайн
HeidiLex
HeidiLex 15 августа 2019 11:01
Если б каждому-по способностям,то


------
xrp


Какой хороший вопрос


------
https://e-news.su/news/261148-populyarnaya-tatarskaya-pevica-skonchalas-vo-vremya-otkrytiya-koncerta.html


Случайно нашел сегодня этот форум и специально зарегистрировался, чтобы поучаствовать в обсуждении.


------
склад

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив