Мотивация для бега



С наступлением первых теплых дней, прекрасные половинки наших мужчин, в который раз ежегодно задумываются о своей форме, о том, как они выглядят. Наверное, каждая девушка, женщина видит себя стройной и подтянутой в привлекательном облегающем платье. Они начинают штудировать интернет в поисках быстрых способов похудеть, советуются с подругами, ведут дискуссии на работе, взвешивают все за и против.
Читать полностью
+ 0 -

Как заставить себя пойти на тренировку



Часто нас атакуют навязчивые мысли: «Не иди сегодня в зал, ты устал. Пойдем завтра!». Это опасная иллюзия завтрашнего дня, у которой нельзя идти на поводу. Ниже приведены советы, как заставить себя пойти на тренировку.
Читать полностью
+ +2 -
  • Яндекс.Метрика