Многодетные фитнес мамы

Многодетные фитнес мамы


Беременность и материнство очень часто используют как аргумент для оправдания своего внешнего вида. Сначала говорят что набор веса это следствие беременности, а потом что ходить в спортзал нет времени так как нужно сидеть с ребенком. Или хуже того - некоторые, даже еще не забеременнев, говорят что не хотят заниматься спортом потому что перекачаются и будут проблемы с рождением ребенка, мол мышцы якобы мешают рожать.

В данной статье я приведу в пример несколько всемирно известных фитнес моделей, которым рождение детей и последующее их воспитание не мешает следить за фигурой, а зачастую даже наоборот - мотивирует.
Читать полностью
+ +2 -

Правильный выбор кондиционера для спортивного помещения



При оборудовании спортивного зала или другого помещения для тренировок или занятий фитнесом всегда необходимо правильно подходить и планировать систему вентиляции. Циркуляция воздуха, фильтрация и правильный температурный режим необходимы для комфортных занятий в спортивных залах, вне зависимости от его размеров. Основным способом достижения всех необходимых параметров является грамотно выбранный кондиционер.
Читать полностью
+ 0 -

Эллиптические велотренажеры



Эллиптические тренажеры относятся к группе тренажеров, создающих «аэробную нагрузку». К этой группе также относятся беговые дорожки, тренажеры-"лестницы", велотренажеры, а также тренажеры, имитирующие греблю. Эллиптические тренажеры совмещают в себе свойства перечисленных соседей по группе, а также имеют ряд дополнительных функций и преимуществ. Как и прочие кардиотренажеры, эллиптические модели призваны улучшать состояние сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, а также снижать вес, сжигая жировые отложения.
Читать полностью
+ 0 -

Шагомеры: основные разновидности



Одним из наиболее доступных способов физической нагрузки является ходьба. Эффект от нее становится заметным при прохождении ежедневно около 4000 шагов. Для контроля за данным видом фитнеса были созданы шагомеры.
Читать полностью
+ 0 -

Как знакомиться в фитнес-клубе



Кто-то посещает фитнес-клуб исключительно для того, чтобы шлифовать свою фигуру, ну а некоторые люди преследуют совершенно иные цели. К примеру, для новых знакомств. Кстати, не только милые дамы ищут в зале перспективных женихов, но и мужчины зачастую ищут свою половинку именно там. Как же знакомиться в фитнес-клубе? Какие приемы помогут людям сблизиться?
Читать полностью
+ 0 -
  • Яндекс.Метрика